尼古丁(Nicotine),又稱菸鹼,是一種存在於茄科植物(主要是菸草)中的天然生物鹼,也是導致吸菸成癮的關鍵物質。
當尼古丁進入人體後,會通過血液迅速抵達大腦(僅需約 7-10 秒),刺激中樞神經系統釋放多巴胺(Dopamine),使人產生短暫的愉悅感、專注力提升或放鬆感。然而,這種效果消退極快,導致大腦渴望再次攝入,從而形成生理與心理的強烈依賴。
雖然尼古丁本身並非香菸中的主要致癌元兇(致癌物多來自焦油及燃燒產生的化學物質),但它是一種強效的血管收縮劑,長期攝入會導致心跳加快、血壓升高、血管硬化,顯著增加心臟病與中風的風險,並對青少年正在發育的大腦造成不可逆的損害。